我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我那张疲惫的脸。我的胃部不适已经持续了好几天，腹泻和便秘交替出现，整个人都感觉很虚弱。作为一个脾虚食积证的患者，我知道这不是什么好兆头。

我决定寻求专业的医疗建议，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次线上问诊。医生**很快就接待了我，询问了我的症状和日常饮食习惯。他的专业和耐心让我感到安心。

“一天吃几次呢？”我问道，希望能找到一个解决方案。医生**建议我，如果有症状，应该一天吃两次；如果是日常调理，建议每天一次。这个答案让我有些困惑，因为我从来没有想过吃饭的频率会影响我的健康。

“一般什么时候吃？”我继续追问。医生**告诉我，晚饭后半小时或者睡前都是不错的选择。这个建议听起来很合理，我决定尝试一下。

在接下来的几天里，我按照医生的建议调整了自己的饮食习惯。果然，我的症状开始缓解，腹泻和便秘的情况也逐渐改善。我感到非常感激，感谢医生**的专业指导和关心。

这次线上问诊的经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的服务不仅方便快捷，而且专业可靠。我会继续使用这个平台，并向身边的朋友和家人推荐它。

如果你也有类似的问题，或者对脾虚食积证有所了解，欢迎在评论区分享你的经验和见解。让我们一起关注健康，珍爱生命。