17岁的李明（化名）总是比同龄人睡得多。这个问题从小就困扰着他，甚至影响了他的学习和社交生活。李明的父母曾带他去看过多次医生，但都没有找到有效的解决方案。于是，李明开始自我探索，希望能找到一个简单的解决办法。

在一次偶然的网络搜索中，李明发现了维生素B1可能对嗜睡有所帮助。他兴奋地想，如果真的有效，那么他就可以轻松地解决这个问题了。于是，他决定在线上咨询一位医生，了解更多关于维生素B1的信息。

李明选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生**接待了他，详细询问了他的病情和生活习惯。李明坦诚地告诉医生，他从小就有嗜睡的症状，总是比同龄人睡得多。医生**听完后，表示可以尝试使用维生素B1，但可能作用不大。

李明有些失望，但他仍然决定购买一些维生素B1试试看。然而，在服用了一段时间后，他并没有感觉到明显的改善。于是，他再次联系了医生**，寻求更深入的建议。

医生**告诉李明，嗜睡可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、心理状态等。单纯依靠维生素B1可能无法解决问题。医生建议李明多锻炼身体，重新调整作息习惯，培养良好的生活习惯。李明听从了医生的建议，开始每天早上跑步，晚上早点休息，并且尝试放松自己的心态。

几个月后，李明的嗜睡症状有了明显的改善。他不再需要每天睡十几个小时，精力也变得更加充沛。李明非常感激医生**的帮助和指导，他意识到，健康问题不仅仅是吃药就能解决的，还需要从生活习惯和心理状态等多个方面进行调整。

李明的经历告诉我们，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，也要注意培养良好的生活习惯和心态，才能真正拥有健康的身体和心灵。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！