我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。每当我紧张或者无聊时，总是下意识地咬起指甲来。长大后，这个习惯并没有改掉，反而因为工作压力大而愈演愈烈。直到有一天，我发现自己的上门牙中间那个乳头肿了起来，摸上去还有点痛。

起初我并没有太在意，毕竟我从小就有咬指甲的习惯，牙齿也经常会有各种小问题。但是随着时间的推移，这个小问题逐渐变成了大问题。我的牙龈开始发炎，口腔异味也越来越重。最终，我被迫去看了医生。

医生一看就说我是牙周炎，需要吃甲硝唑。于是我按照医生的嘱咐，吃了一个月的甲硝唑。然而，情况并没有好转。我的牙龈依然肿痛，口腔异味也没有消失。于是，我又去找了医生。

这次医生看了看我的牙齿，问我有没有洗过牙。我说洗过，四月份洗的。医生说：“哦，那你洗完让你复查了吗？”我摇了摇头，解释说当时在老家洗的，然后出来工作了，没来得及复查。医生叹了口气，说：“你还是去口腔科复查一下吧。平时可以用牙线，有助于消炎。”

我听了医生的建议，去口腔科复查了一下。结果显示我的牙周炎已经比较严重了，需要进行深度清洁和治疗。医生还给我推荐了一些牙线和口腔清洁用品，告诉我平时要注意口腔卫生，避免再次发炎。

我回家后，认真按照医生的指导进行治疗和护理。每天早晚都用牙线清洁牙缝，定期去口腔科复查。慢慢地，我的牙周炎开始好转，口腔异味也消失了。现在，我已经完全戒掉了咬指甲的习惯，开始注重口腔卫生和健康生活方式。

回想起来，如果当初我能早点去看医生，可能就不会发展到现在这个程度。所以，大家一定要注意自己的口腔健康，遇到问题及时就医哦！