我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。23岁的我，满怀期待地走进了京东互联网医院的在线咨询室。我的问题很简单：23岁可以吃葡萄籽吗？

医生**的回复很快就来了：“可以的。”我心中一喜，但随即又担心起来：“会不会有副作用？”

医生**的回答让我放心了许多：“葡萄籽精华片有抗氧化、美白的作用，对于皮肤状态比较好。”但她也提醒我：“为了您的安全，请问您有没有过敏史、肝肾功异常或其他基础疾病史？请问您是否处于哺乳期、妊娠期、备孕期？”

我告诉她我还没结婚，其他的都没有。医生**说：“如果没有上述这些症状的话是可以使用的。每日两粒使用即可。”

我有些犹豫：“任何药物或者保健品都有一定副作用。”医生**安慰我：“如果您肝肾功能正常的话按照正常剂量使用一般是可以的。”

在医生**的指导下，我开始了葡萄籽精华片的使用。同时，医生**也给了我一些日常护肤的建议：“皮肤的情况首先是要保证睡眠及饮食结构的丰富的。建议每天11点前入睡，尽量保证8小时睡眠。平时可以多吃浆果类的水果。比如：草莓、葡萄、蓝莓这种。平时多吃茎叶类的蔬菜，每天可以适当的户外运动，平时注意防晒及皮肤的保湿。”

我认真地按照医生**的建议去做，慢慢地，我的皮肤状态有了明显的改善。每当我看到镜子中的自己，心中都会涌起一股感激之情。感谢京东互联网医院，感谢医生**的专业指导和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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