我从小就有一个不好的习惯——吃口香糖。每次吃完饭，总是习惯性地拿出一颗口香糖来嚼。直到有一天，我的牙齿开始反抗了。

那天晚上，我吃完饭后照常嚼起了口香糖。可当我准备咬下一口菜时，突然感到一阵剧烈的酸痛。我的牙齿仿佛被千万根针扎了一样，疼得我直冒冷汗。更糟糕的是，疼痛还伴随着一种无法言喻的沉重感，好像我的牙齿被压得喘不过气来。

我赶紧去看了牙医。经过一番检查，医生告诉我，我的牙齿已经出现了明显的磨损和敏感现象。原因很简单——长期嚼口香糖导致的牙齿过度使用和酸蚀。医生建议我立即停止嚼口香糖，并使用专门针对敏感牙齿的牙膏进行护理。

我听从了医生的建议，开始使用云南白药的脱敏牙膏。起初，我对这种牙膏持怀疑态度。毕竟，云南白药的产品我只在电视广告上见过，真实效果如何，我并不清楚。但是，为了我的牙齿健康，我还是决定试一试。

结果出乎我的意料。使用云南白药的脱敏牙膏后，我的牙齿酸痛感明显减轻。每天早晚刷牙时，我都能感受到牙膏的温和和舒适。更重要的是，我的牙齿不再那么敏感了。即使在吃冷热食物时，也不会再出现那种难以忍受的疼痛感。

现在，我已经完全戒掉了嚼口香糖的习惯。每天，我都会认真刷牙，使用云南白药的脱敏牙膏来保护我的牙齿。虽然这次经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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