我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的指甲底部和肉开始分离了，吓得我赶紧上网搜索相关信息。

在网上，我看到很多人都有类似的问题，于是决定去看医生。医生问我症状出现多久了，我说大概两个月了。然后他问我是否有脚气，我一脸茫然地问他脚气是什么。医生解释说，如果脚趾缝有脱皮现象，可能就是脚气。我点了点头，承认自己有这个问题。

医生告诉我，我的指甲问题可能是甲营养不良引起的。他说这是一种多因素引起的甲损害，常常会导致指甲变薄、浑浊、变形、易碎，甲表面失去光泽，粗糙，甚至有纵嵴及甲剥离。听完这些描述，我不禁感到一阵恐慌，担心自己的指甲会继续恶化下去，甚至脱落。

医生安慰我说，一般情况下，指甲不会脱落，但还是需要及时治疗。他问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病、是否有备孕打算等问题，以便为我推荐药物。我回答说都没有。医生建议我平时多晒太阳，口服多维元素片，每天一片，补充多方面的元素，并多吃水果蔬菜。

我问医生，维生素C和E对指甲有帮助吗？医生说这两个对指甲的作用不大，建议我只用多维片。最后，医生为我开具了处方，并告诉我可以在京东大药房购买药物。整个过程非常顺利，我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

在回家的路上，我开始反思自己的生活习惯。咬指甲不仅影响了我的外表，还可能对我的健康造成威胁。我决定从现在开始，改掉这个坏习惯，多关注自己的身体健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗平台，像京东互联网医院这样，能够给我们提供专业、便捷的医疗服务。