我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是下巴周围，总是容易长出红肿的痘痘。每次例假前，这些痘痘就会变得更加明显，按压起来还会疼痛。这种情况已经持续了好几年，我尝试过各种方法来改善它，但效果都不太理想。

直到有一天，我在网上搜索“例假前下巴周围红肿痘痘怎么办？”时，偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。我抱着试一试的心态，点击了进入咨询的按钮。

很快，一位名叫**的公共营养师接待了我。她首先询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我，我的情况可能与体内r-亚麻酸含量偏低有关。r-亚麻酸是一种可以缓解炎症的长链脂肪酸，维护皮肤健康，避免皮肤干燥和瘙痒。同时，她也建议我补充一些女性复合维生素，因为维生素缺乏也可能导致痘痘问题。

我对她的解释感到很满意，于是按照她的建议开始服用月见草胶囊和女性复合维生素。刚开始几天，我并没有看到明显的效果，但她告诉我，需要坚持服用3-6个月才能看到显著的改善。于是，我耐心地等待着。

几个月后，我惊喜地发现，我的下巴周围的痘痘明显减少了，皮肤也变得更加健康和光滑。这种变化让我非常高兴，我再也不用担心例假前下巴周围的红肿痘痘了。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康问题不仅仅是表面的症状，还可能与我们的生活习惯和营养摄入有关。同时，我也对京东互联网医院的在线咨询服务充满了信心和感激。它不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务，非常方便和实用。

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