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星鲨D3怎么吃?12岁小孩一天几粒?

星鲨D3怎么吃?12岁小孩一天几粒?

在一个普通的周末下午,12岁的李明(化名)和他的妈妈来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李明最近总是感到疲劳,学习成绩也开始下滑。他的妈妈担心他可能是缺乏维生素D,于是决定带他来咨询医生。

李明的妈妈在平台上选择了一位儿科专家,开始了视频问诊。医生详细询问了李明的症状和日常生活习惯,包括他的饮食、户外活动时间等。李明的妈妈也补充了一些信息,例如李明最近经常熬夜看电视,导致白天精神不振。

医生听完后,建议李明进行维生素D检测,并推荐了星鲨D3作为补充剂。李明的妈妈问道:“星鲨D3怎么吃?一天几粒?”医生回答说:“一般来说,12岁的孩子一天一粒就足够了。如果之前有缺乏,可以一天两粒。”

李明的妈妈又问:“什么时间服用最好呢?”医生解释说:“没有一定要在哪个时间段吃,每天自己固定一个时间就可以了。”李明的妈妈想了想,问道:“晚饭后和睡觉前那个更合适?”医生笑着说:“都可以,不影响的。”

李明的妈妈决定让他在午饭后服用星鲨D3。从那天起,李明每天都按时服用,慢慢地,他的精神状态开始改善,学习成绩也逐渐回升。他的妈妈非常感激京东互联网医院的医生,觉得在线问诊非常方便和实用。

李明的故事告诉我们,健康无小事,及时就医非常重要。同时,京东互联网医院提供的在线问诊服务也为我们解决了很多实际问题。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

儿童维生素D缺乏调理指南 常见症状 儿童维生素D缺乏可能会导致骨骼发育不良、免疫力下降等问题,特别是在12岁以下的儿童中较为常见。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 每天补充星鲨D3,一般一天一粒,若之前有缺乏可以一天两粒。 2. 没有特定时间限制,选择一个固定的时间服用即可。 3. 鼓励户外活动,增加日光暴露,帮助身体自然合成维生素D。 4. 饮食上多摄入富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄、奶制品等。 5. 定期复查血液维生素D水平,调整补充剂量和方案。
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