我从小就有一个习惯，喜欢喝咖啡。每天早上，第一件事就是冲一杯浓郁的咖啡，伴随着它的香气开始新的一天。然而，最近我发现自己的尿液颜色越来越黄，甚至有时候会带有一股异味。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。

我开始感到担忧，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是肾虚的表现，需要及时调理。他的话让我更加紧张，毕竟肾脏是人体的重要器官之一，任何问题都可能引发严重的后果。医生建议我多喝水，多吃水果和蔬菜，并且可以考虑服用一些泻火的中成药来缓解症状。

我按照医生的建议去做，开始每天喝大量的水，增加水果和蔬菜的摄入量。同时，我也去药店购买了一些泻火的中成药。几天后，我发现自己的尿液颜色开始变浅，异味也逐渐消失。虽然症状有所改善，但我仍然决定去医院做进一步的检查，确保自己的身体状况没有其他问题。

在医院，医生为我做了小便常规和肝功能检查。结果显示，我的肝功能正常，但小便中有轻微的蛋白质和红细胞。医生告诉我，这可能是因为肾脏功能不全所致，需要继续调理和观察。听到这个消息，我感到非常担忧，但也很庆幸自己及时就医，避免了可能的严重后果。

现在，我已经开始了长期的调理计划。除了继续多喝水、多吃水果和蔬菜外，我还开始学习一些中医调理方法，例如针灸和按摩。同时，我也在努力改善自己的生活习惯，少熬夜，多运动，希望能够从根本上改善自己的身体状况。

回想起来，如果不是因为京东互联网医院的在线问诊服务，我可能还在犹豫不决，不知道该如何处理自己的健康问题。现在，我已经完全恢复了健康，也更加珍惜自己的身体。健康无小事，希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。