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老年人骨质疏松,如何选择合适的钙片?

老年人骨质疏松,如何选择合适的钙片?

在一个普通的周末,李奶奶在家中突然感到一阵剧烈的腰痛,连站起来都变得困难。她的儿子赶紧带她去医院检查,结果显示李奶奶的骨密度已经非常低,医生诊断为骨质疏松症。李奶奶和她的儿子都很担心,开始四处寻找有效的治疗方法。

在一次偶然的机会中,李奶奶听说了京东互联网医院,决定尝试一下。通过在线预约,她很快就和一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了李奶奶的病史和生活习惯,并给出了针对性的建议。

“李奶奶,您的情况需要长期补钙和锻炼。市面上有很多种钙片,但并不是所有的都适合您。”医生解释道,“OTC的钙片和保健品虽然含量相似,但吸收率却有很大差别。对于您这种情况,选择柠檬酸钙会更好一些。”

李奶奶有些疑惑,“为什么是柠檬酸钙呢?我看有些钙片上写着‘oct’,是不是更好?”

医生耐心地解释,“‘oct’只是一个标志,表示该产品经过了国家药品监督管理局的审批。实际上,柠檬酸钙的吸收率更高,且对您的结石和尿酸问题影响较小。当然,钙尔奇也是一个不错的选择,但大部分是碳酸钙,可能不太适合您。”

李奶奶听完医生的解释,决定按照医生的建议选择柠檬酸钙。医生还给她推荐了一些适合老年人的锻炼方式,并强调了饮食的重要性。李奶奶感激地向医生道谢,决定认真遵守医生的建议。

几个月后,李奶奶再次进行了骨密度检查,结果显示她的骨密度有了明显的提高。李奶奶和她的儿子都非常高兴,感谢京东互联网医院的医生给予的专业帮助。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李奶奶对她的朋友们说,“如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!”

老年人骨质疏松就医指南 常见症状 老年人骨质疏松的常见症状包括骨骼疼痛、易骨折、身高缩短等。易感人群主要是50岁以上的老年人,尤其是绝经后的女性和长期缺乏运动或日晒的人群。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,选择柠檬酸钙等易吸收的钙剂; 2. 增加日晒时间,促进维生素D的合成; 3. 适量运动,进行负重训练和平衡训练; 4. 饮食上多摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鱼类等; 5. 避免吸烟和过量饮酒,减少对骨骼的负面影响。
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