曾生，一个30岁的白领，总是埋头工作，长时间低头看电脑和手机。他的脖子开始出现了问题，硬疼得厉害，甚至影响到了日常生活。起初，他只是贴了些膏药，做了几次针灸理疗，但效果并不明显。于是，他决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院，曾生遇到了医生李明。李明首先询问了曾生的症状和是否有手麻的现象。曾生表示没有手麻，但脖子硬疼的感觉让他非常不舒服。李明建议曾生减少低头的时间，并进行一些按摩和颈托的佩戴，以缓解症状。然而，曾生表示这些方法都已经尝试过了，效果不佳。

李明建议曾生去做一个颈椎磁共振检查，以明确病因。检查结果显示，曾生患有颈椎病，伴随着轻微的骨质增生。李明解释说，增生是不可逆的，但可以通过一些方法来控制症状。曾生感到有些失望，但也明白了自己的病情。

李明给曾生开了一些口服药物，并建议他在日常生活中注意休息，避免过度劳累。曾生问道：“医生，我这个病能治好吗？”李明坦诚地告诉他：“增生就是增生，没有哪一种药吃了就能消失的。但是，我们可以通过一些方法来控制症状，提高生活质量。”

曾生听了医生的建议，开始改变自己的生活方式。他减少了低头的时间，多做一些颈部的伸展运动，避免长时间保持同一姿势。同时，他也开始注意自己的饮食和作息，保证充足的睡眠和合理的营养摄入。经过一段时间的调整，曾生的脖子硬疼的症状有所缓解，他的生活质量也得到了明显的提高。

曾生感慨道：“我以前总是忽视自己的身体健康，直到出现了问题才开始重视。现在，我明白了健康的重要性，会更加注意自己的生活方式。”

李明医生也提醒大家：“颈椎病是一种常见的疾病，尤其是在现代社会中，长时间低头看手机和电脑的人群更容易患上。所以，我们应该从日常生活中做起，注意保护自己的颈椎，避免过度劳累和不良的生活习惯。”

曾生和李明医生的故事告诉我们，健康无小事，及时就医和改变不良的生活习惯是非常重要的。同时，京东互联网医院也为我们提供了一个方便快捷的就医渠道，让我们可以随时随地获取专业的医疗帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！