我从小就是一个乖乖女，学习好，工作认真，生活规律。可谁知道，命运总是喜欢开玩笑。31岁那年，我的月经开始推迟，45-50天才来一次。起初我并没有太在意，毕竟工作压力大，生活节奏快，偶尔的月经不调也算正常。可随着时间的推移，我的月经推迟越来越频繁，甚至有时候三个月才来一次。我的心情也随之变得低落，整个人都像被抽干了精气神。

我去看了中医，医生说我是肾虚，需要调理。于是，我开始服用中药，坚持了好几个月，月经终于恢复了正常。可好景不长，停药后，月经又开始推迟。更糟糕的是，今年开始，我的头发突然白了。以前只是零星的几根白发，现在却是满头白发。我吓得不敢照镜子，感觉自己一下子老了十岁。

我再次去看中医，医生说我适合服用定坤丹，补益气血，疏肝解郁。可我自己买了九芝堂驴胶补血颗粒，结果喝了上火，喉咙痛，舌尖都红了。后来，我又准备买七宝美髯丸，希望能改善头发白的情况。可我担心七宝美髯丸对肝脏有影响，因为我有脂肪肝。医生告诉我，肝功能没问题可以吃，两种中药前后隔开两个小时吃。至于需要吃多久才能改善，医生说不好说，头发生长有周期，毛发生长周期是六个月一循环，需要坚持吃六个月才能看到效果。

我现在每天都在吃中药，虽然效果还不明显，但我相信只要坚持，总会有好转的一天。同时，我也在调整自己的生活方式，尽量避免熬夜，保持心情愉快。毕竟，健康是最重要的财富。希望我的经历能给其他人带来一些启示，遇到问题不要逃避，勇敢面对，积极寻求解决方案。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！