我还记得那天，我的嘴巴里像着了火一样疼痛。每次吃东西，牙龈都会隐隐作痛，甚至连喝水都成了一种折磨。起初，我以为只是普通的口腔问题，没想到这竟然是牙龈炎的前兆。

我赶紧上网搜索相关信息，发现脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易患上牙龈炎。我的舌头上确实有明显的齿痕，难怪我总是感觉口腔不适。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在与医生的交流中，我了解到牙龈炎的治疗需要综合考虑多个因素。医生建议我使用复方氯已定漱口液或浓替硝唑漱口液进行漱口消炎，并且要注意平时的口腔卫生。每次吃完东西后都要马上漱口，早晚要刷牙，使用正确的刷牙方法，例如巴氏刷牙法，可以有效地保持口腔卫生。医生还提醒我，塞牙时要使用合适的牙线进行剔牙，避免使用硬物品损伤牙龈。

除了这些基本的护理方法外，医生还告诫我暂时不要吃辣椒等辛辣刺激的食物，以免加重牙龈炎的症状。同时，为了避免对患处造成额外的压力，医生建议我用另一边的牙齿咬东西。

在治疗过程中，我也遇到了一些私密的问题。比如，是否可以接吻？医生告诉我，在牙龈炎未完全治愈之前，最好避免接吻，以免传播细菌或加重病情。虽然这听起来有些残忍，但我知道这是为了我的健康着想。

经过一段时间的治疗和护理，我的牙龈炎终于得到了控制。现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯，每天都认真刷牙、漱口，避免吃辛辣刺激的食物。虽然这段经历让我有些痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

最后，我想说的是，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，养成良好的生活习惯，预防各种疾病的发生。只有这样，我们才能真正享受生活的美好！