我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在阳台上，听着远处传来的车声和人声，感受着城市的喧嚣与宁静。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。

每当夜幕降临，我就开始感到胸前一阵阵的痒，仿佛有无数只蚂蚁在爬行。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤干燥或者过敏引起的。可随着时间的推移，这种痒感越来越强烈，甚至到了无法忍受的地步。我开始抓挠，希望能够缓解这种不适感。可每次抓完后，胸前都会留下一片红肿的痕迹，像是一种无形的惩罚。

我尝试了各种方法来解决这个问题，涂抹药膏、吃抗过敏药物、甚至去医院做了全面的检查。医生告诉我，这可能是过敏或激素分泌问题引起的。他们开了一些药物给我，包括康酸莫米松和构地氯雷他定片。可即使这样，我的症状也没有得到根本的改善。反复发作的痒感和红肿的皮肤，让我感到无比的困扰和沮丧。

我开始怀疑自己，是否我做错了什么？是否我忽视了某些重要的细节？我回想起过去的一年，试图找出可能的原因。可除了平时的熬夜和不健康的饮食习惯外，我并没有发现其他的异常。医生也提醒我，保持良好的生活习惯是非常重要的。他们建议我保证足够的睡眠，饮食营养均衡清淡为主，避免吃刺激辛辣生冷性的食物。可这对我来说，似乎是一个不可能完成的任务。我总是被工作和生活的压力所驱使，无法改变自己的生活方式。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，我的症状是否与脂溢性皮炎有关？是否我需要去看皮肤科专家？我开始在网上搜索相关的信息，希望能够找到一些答案。可结果却让我更加迷茫和焦虑。每个人都有不同的看法和建议，我不知道该相信谁，也不知道该怎么做。

现在，我仍然在与这个问题斗争。每天晚上，我都会被胸前的痒感所困扰，无法入睡。可我也知道，我不能放弃。我需要继续寻找解决的方法，继续保持良好的生活习惯，继续向前看。因为我知道，只有这样，我才能战胜这个困扰我已久的敌人。

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