我叫小雨，今年16岁，生活在一个普通的家庭中。我的父母都是工薪阶层，平时工作很忙，很少有时间关心我。从小我就比较内向，朋友不多，经常一个人待在家里。初中时，我无意中接触到了SM（性虐待），起初只是出于好奇，后来却越陷越深，无法自拔。现在已经两年了，我知道这对我身体和心理都有很大伤害，但就是戒不掉。

我曾经尝试过很多方法来戒除这个习惯，包括看心理医生、参加戒除小组等，但都没有效果。每次一有空闲时间，我就会忍不住去想那些事，甚至在学校也会偷偷地看相关的视频或图片。这种感觉就像毒瘾一样，越来越强烈，无法控制。

我知道我需要帮助，于是找到了父母。他们一开始很震惊，后来又很生气，觉得我不应该沉迷于这种东西。但是他们并不知道我已经深陷其中，无法自拔。他们建议我去看精神科医生，希望能够找到解决的办法。

我来到了一家普通医院的精神科，医生听完我的情况后，建议我住院治疗。他说我已经形成了精神依赖，需要专业的帮助来戒除。同时，他也提醒我，出院后的心理治疗才是最重要的治疗，需要找到合适的医生进行长期的治疗和跟踪。

我选择了住院治疗，住进了一家专门的精神康复医院。这里的环境很安静，医生和护士都很友善。他们给我制定了一个详细的治疗计划，包括药物治疗、心理治疗和行为矫正等多种方法。每天我都要参加各种活动和课程，学习如何控制自己的欲望和情绪。

在这里，我遇到了很多和我一样有问题的孩子们。我们一起分享彼此的经历和感受，互相支持和鼓励。虽然治疗过程很艰难，但我知道这是我唯一的出路。我开始慢慢地理解，SM并不是解决问题的方法，而是逃避现实的一种方式。我需要面对自己的问题，找到更健康的生活方式。

经过几个月的治疗，我终于可以出院了。虽然我知道这只是一个开始，但我已经有了很大的进步。现在我可以更好地控制自己的欲望和情绪，开始尝试新的生活方式。我也找到了一个很好的心理医生，继续进行长期的治疗和跟踪。

我想告诉所有和我一样有问题的孩子们，SM并不是解决问题的方法，而是逃避现实的一种方式。我们需要勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助，找到更健康的生活方式。同时，我也想感谢我的家人和医生们，是他们的支持和帮助让我走出了困境，重新找回了生活的希望。

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