我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。一个月前，我在工地上不小心从脚手架上摔下来，导致右手桡骨骨折。经过紧急处理和固定，医生告诉我需要休息至少一个月，才能恢复正常活动。然而，一个月过去了，我仍然感到右手掌背不够劲，像有一根筋拉住一样，无法进行日常工作和生活。

我开始寻找各种方法来加速康复。有一天，在网上搜索时，我看到有人推荐三七粉可以治疗肾虚而筋骨不健者。我对此很感兴趣，因为我也曾听说过三七粉有活血化瘀的功效。于是，我决定咨询医生，看看三七粉是否适合我的情况。

我联系了京东互联网医院的医生，向他描述了我的症状和想法。医生告诉我，三七粉确实可以活血化瘀，疏通血管，治疗跌打损伤引起的淤血症状，包括皮肤淤血、肿痛等。但是，他也提醒我，如果骨折症状比较严重，还是需要到正规医院骨科进行检查治疗。由于我已经做了磁共振检查，并且医生也建议我进行复查，所以我决定先尝试使用三七粉来辅助治疗。

医生给我开了三七粉的处方，并详细说明了用法：每天两次，每次三克，温水冲服，不需要加糖。我按照医生的指示开始服用三七粉，并且在日常生活中也注意休息和适当的锻炼。几天后，我开始感到右手的不适感有所缓解，虽然还不能完全恢复正常活动，但至少可以进行一些轻微的工作了。

我非常感谢医生的帮助和建议，也很高兴自己能够找到一种有效的辅助治疗方法。同时，我也意识到，面对健康问题，不能只依赖某种药物或方法，必须综合考虑，包括正规的医疗检查和治疗、合理的饮食和生活习惯等。希望我的经历能够帮助到其他人，尤其是那些在工作中容易受伤的朋友们。记住，健康无小事，及时就医和科学的康复方法是最重要的。