我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却没有心情去享受这美好的一天。因为我刚刚从医院回来，医生告诉我，我患了糖尿病。

我感到天旋地转，仿佛世界都在崩塌。糖尿病？这不是老年人的病吗？我才30岁啊！我不敢相信这个事实，但医生的诊断结果却是无可辩驳的。

我开始了漫长的治疗之路。每天早晚各一粒药，定时定量饮食，密切监测血糖，适当运动……这些都成为了我生活中不可或缺的一部分。起初，我很难适应这种生活方式，总是想偷懒，想放松一下。但是，随着时间的推移，我逐渐明白了，糖尿病并不可怕，只要你认真对待它，控制好血糖，就可以像正常人一样生活。

有一天，我在网上搜索“糖尿病肾虚吃什么药比较好使”，希望能找到一些新的治疗方法。结果，我发现了京东互联网医院。于是我决定在线咨询一位医生，希望能得到更专业的建议。

我联系上了周医生，他非常耐心地听完了我的情况，然后问了一些问题，了解了我的病情和用药情况。最后，他给我开了两盒药，并给了我一些生活建议：以谷类食物为主，高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪，多样化膳食；定时定量饮食；密切监测空腹及三餐后2小时血糖；适当运动；规律用药、规律监测血糖，不适随诊。

我按照周医生的建议，认真地调整了自己的生活方式。每天早上，我会吃一碗燕麦粥，中午和晚上则会吃一些蔬菜和粗粮。同时，我也开始了每天30分钟的散步，虽然不算剧烈运动，但对我来说已经是一个很大的进步了。

几个月过去了，我的血糖控制得很好，体重也减轻了不少。更重要的是，我重新找回了生活的乐趣。现在，我不再害怕糖尿病，而是把它当做一个挑战，一个需要我去克服的难题。我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它。

最后，我想说，感谢周医生和京东互联网医院的帮助。他们让我重新找回了生活的信心和勇气。也希望我的经历能给其他糖尿病患者带来一些启示和帮助。记住，糖尿病并不可怕，只要你认真对待它，控制好血糖，就可以像正常人一样生活。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！