我从小就有便秘的毛病，三天不大便对我来说已经是家常便饭了。每次都要靠各种偏方和药物才能解决问题。最近，我的便秘又犯了，已经三天没有大便了，肚子胀得难受，整个人都感觉很不舒服。

我决定去京东互联网医院看看，希望能找到一个有效的解决方法。医生很快就接待了我，详细询问了我的病情和生活习惯。得知我经常三天才大便一次，医生说这可能是脾虚引起的便秘，需要从饮食和生活方式上进行调整。

医生给我开了一些中药，并嘱咐我多吃蔬菜水果和粗粮，少吃辛辣刺激和油腻生冷的食物。同时，医生还建议我每天早上空腹喝一杯温水，帮助肠道蠕动，促进排便。我按照医生的建议去做，果然效果很好，第二天就顺利排便了。

在整个治疗过程中，医生都非常耐心和细心，给我提供了很多实用的健康指导。比如，医生告诉我便秘可能与生活压力和情绪波动有关，建议我多做一些放松身心的活动，如散步、瑜伽等。医生还提醒我，如果便秘情况持续恶化，应该及时就医，避免延误病情。

通过这次在线问诊，我不仅解决了便秘问题，还学到了很多关于健康的知识。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度亲切，整个过程也非常方便快捷。我会继续关注自己的健康，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯。同时，我也会推荐京东互联网医院给身边有需要的朋友们。

如果你也有便秘的困扰，不妨试试在线问诊，可能会有意想不到的收获。记得好评哦！