我太瘦了，这句话在我嘴里已经说了无数遍。每次看到镜子里的自己，总是忍不住叹息。173厘米的身高，90多斤的体重，简直就是一根竹竿。我的朋友们总是开玩笑说我是“风一吹就倒”，这让我感到非常自卑。

我尝试过各种方法来增肥，吃得多、睡得好，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过蛋白粉来增肥。于是，我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个医生，希望他能给我一些建议。医生很友善，仔细听完了我的情况后，告诉我可以尝试使用蛋白粉来增肥。他还建议我多锻炼，特别是力量训练，这样可以帮助我更好地吸收蛋白质。

我听从了医生的建议，开始每天喝一杯蛋白粉，并且在家里用杠铃进行力量训练。起初，我并没有看到明显的效果，但我没有放弃。每天早上，我都会在镜子前检查自己的身体，希望能看到一些变化。

几个月后，我终于看到了希望。我的体重开始增加，肌肉也变得更加明显。我感到非常高兴和自豪，因为我知道这是我自己的努力换来的结果。

现在，我已经不再是那个“风一吹就倒”的人了。我变得更加自信和健康。每当我看到镜子里的自己时，总是会想起那位医生和他的建议。如果你也想增肥，建议你去京东互联网医院咨询一下专业的医生，他们会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！