我叫小明，今年20岁，身高一米七一。从小到大，我的身高一直是家人和朋友关注的焦点。小时候，父母总是带我去医院检查，希望能找到让孩子长高的方法。然而，随着时间的推移，我的身高似乎已经定格，好几年都没有再长高了。

最近，我开始担心自己的身高问题。每次看到比我高的同龄人，心中总是有一种说不出的失落感。于是，我决定再次寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了医生李华。

在与医生李华的交流中，我了解到，骨骼的生长主要取决于骨骺线的闭合情况。一般来说，骨骺线在18岁开始闭合，到23岁基本完全闭合。也就是说，在这个年龄段，我的身高仍然有可能再长高一些。

医生李华建议我补充普通的钙片，帮助骨骼生长。同时，她也提醒我，补钙并不是一蹴而就的过程，需要长期坚持。一般来说，需要每年补充2~3个月的钙片，才能看到明显的效果。

我开始按照医生的建议，定期服用钙片。同时，我也注意调整自己的生活习惯，保证充足的睡眠和适量的运动。几个月后，我惊喜地发现，自己的身高真的有所增加！虽然只是一厘米左右，但对我来说，这已经是一个巨大的进步。

通过这次经历，我深刻地体会到，健康问题不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到高质量的医疗咨询和指导。

如果你也有身高问题，不妨也尝试一下补钙和调整生活习惯。记住，健康无小事，及时就医是关键！

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