我从小就对自己的体质不太满意，总感觉自己比同龄人要弱小一些。长大后，这种感觉并没有消失，反而随着年龄的增长愈发明显。尤其是在性生活方面，我的表现总是让自己和伴侣都感到不满意。于是，我开始寻找各种方法来改善自己的情况，包括食补、运动等等。但是，效果并不理想。直到有一天，我在网上看到了一种名为“参茸鞭丸”的药物，据说可以补肾壮阳，提高性能力。我心动了，决定试一试。

我来到京东互联网医院，找到了一位中医科医生进行咨询。医生问我有没有什么不适症状，我告诉他我想补肾壮阳，提高性能力。医生听完后，问我是否有肾阳虚的症状，比如腰膝酸冷、身体怕冷、精神萎靡、性欲减退等等。我说我没有这些症状。医生又让我拍了两张舌苔照片，进行舌诊。最后，医生告诉我，根据我的描述和舌象，考虑我以肾阴虚为主，不能吃参茸鞭丸，否则会上火，反而会加重我的问题。

我有些失望，但医生并没有放弃我。他建议我服用知柏地黄丸两周，并给了我一些滋阴和性功能改善的建议。比如，饮食清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些梨、百合、银耳等滋阴的食物；坚持做提肛运动、深蹲或者仰卧起坐等，平时注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜等等。医生还推荐我用一种名为“枸杞”的中药泡水喝，辅助滋阴。

我按照医生的建议去做，两周后，我再次来到京东互联网医院复诊。医生问我服药期间有没有不适症状，我说没有。医生又看了我的舌苔照片，告诉我我的肾阴虚情况有所改善，但还需要继续治疗。医生给我开了新的处方，并再次强调了滋阴和性功能改善的建议。

经过几个月的治疗和自我调理，我的身体状况有了明显的改善。性生活质量也得到了提升，伴侣对此也表示满意。我很感谢那位中医科医生，他不仅给我提供了专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经不再依赖药物来改善自己的情况，而是通过健康的生活方式来保持身体的平衡和健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！