我叫李明，今年42岁，身高174厘米，体重182斤，腹部肥胖。最近我总是感到乏力，气短，出汗多，血压也升高了。这些症状让我非常困扰，于是决定寻求医生的帮助。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问了我一些基本信息，包括年龄、体重、身高等，并询问了我的日常生活习惯和症状表现。医生告诉我，我属于脾虚湿阻型肥胖，需要通过中药调理来改善我的身体状况。

医生开具了一份中药处方，详细说明了服用方法和注意事项。医生说，这个处方既可以减肥又可以补脾肾，建议我先服用一个星期，根据效果再决定是否继续服用或调整方剂。医生还提醒我，在服药期间要禁食生冷油腻辛辣的食物，适度进行锻炼，例如快走至微微出汗就可以了。

我按照医生的建议，开始服用中药颗粒。每天早晚各一次，用开水冲服。同时，我也注意了饮食和锻炼，尽量避免吃辛辣和油腻的食物，增加了日常的步行量。经过一周的调理，我感觉自己的精神状态有所改善，出汗也减少了，血压也趋于稳定。

我再次与医生进行了在线问诊，医生根据我的反馈，调整了中药方剂，继续指导我进行调理。医生还建议我在睡前出去快走锻炼一下，帮助改善睡眠质量。通过医生的专业指导和自己的努力，我逐渐恢复了健康的生活状态。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我找回了健康的生活。现在，我已经成功减肥，身体状况也大有改善。我会继续保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。同时，我也会推荐京东互联网医院给需要帮助的朋友们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！