我总是入睡困难，多梦，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向普内科王医生提出的问题。作为一名白领，我的工作压力很大，经常加班到深夜。最近，我发现自己越来越难以入睡，甚至在睡着后也会做噩梦，醒来后感到精疲力尽。

王医生很耐心地听完了我的描述，并开始详细询问我的睡眠情况。他问我一般几点睡觉，我回答说通常是12点以后。然后他又问我一晚能睡多长时间，我说大约5小时。接着，他问我睡眠不好主要表现在哪些方面，我说是入睡困难和经常做梦。最后，他问我失眠的情况有多久了，我回答说已经有一年以上了。

王医生听完我的回答后，开始分析可能的原因。他说失眠可能跟不当饮食、压力、心理情绪、药物或者慢性疾病等有关系。然后他问我最近是否有压力大、情绪问题等情况，我承认最近工作压力很大，经常感到焦虑和紧张。

王医生建议我做一个量表测试，结果显示我有轻度抑郁和中度焦虑的问题。他说这可能是导致我失眠的主要原因。然后他给我开了一些中成药，包括解郁安神颗粒和谷维素片，告诉我按照说明服用，并且要注意药品的禁忌和注意事项。

在整个咨询过程中，王医生都非常专业和耐心。他不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会我如何调整自己的生活习惯和心态来改善睡眠质量。我非常感谢他的帮助，也对京东互联网医院的服务印象深刻。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康的睡眠。

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