我从小就有一个习惯，喜欢低头玩手机。随着年龄的增长，这个习惯也越来越深。直到有一天，我突然发现自己的脖子开始疼痛，尤其是在转头的时候，疼痛感更加明显。我开始担心，难道我得了什么大病？

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位名叫**医生的专家。医生问我最近有没有做过相关检查，我说没有。然后他问我手臂是否麻木，我说没有。接着他又问我是否经常低头久坐，我点了点头。医生说这可能是颈椎问题，建议我拍片检查。

我有些紧张，毕竟我从来没有做过这种检查。但是医生很耐心地解释了整个过程，并告诉我不用太担心。于是，我按照医生的建议去做了检查。结果显示，我的颈椎确实存在一些问题，需要进行相应的治疗。

医生给我开了一些药，并教我一些简单的颈椎保健操。同时，他也提醒我要改变自己的生活习惯，尽量避免长时间低头玩手机。虽然这对我来说是一个挑战，但我知道这是为了我的健康着想。

在接下来的几个月里，我认真按照医生的建议进行治疗和锻炼。慢慢地，我的脖子疼痛感减轻了很多，甚至有时候我都忘记了自己曾经有过这个问题。现在，我已经养成了良好的生活习惯，虽然偶尔还是会低头玩手机，但我会时刻提醒自己要注意颈椎健康。

我很感谢**医生，他不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。他的专业知识和耐心让我对京东互联网医院充满信心，我会继续使用这个平台来管理我的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生。不要像我一样拖延，及时的治疗和预防可以避免很多麻烦。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的颈椎健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！