我从来没有想过，一个简单的动作——转头，会变得如此困难。两天前，我突然发现自己的脖子疼得厉害，尤其是左侧连带肩膀根部都疼。每次尝试转头，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿我的脖子和肩膀。即使是最微小的动作，也会让我痛苦不堪。

我记得那天晚上，我不敢低头，一低头就动不了了。整个晚上，我都在床上翻来覆去，试图找到一个舒适的姿势，但每次都以失败告终。第二天白天，疼痛稍微减轻了一些，但到了晚上，疼痛又加剧了，连带着后脑勺都开始疼了。我开始担心，这是不是颈椎病？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。医生问我是否有落枕的经历，我说我不确定。医生建议我贴点膏药，做做理疗，并拿热毛巾敷敷。医生还告诉我，如果我不放心，可以去做个颈椎CT检查。虽然我很担心，但医生的话让我安心了一些。

医生说，我的症状可能是落枕引起的，通常情况下，2周左右会好转。前三天症状会加重，但只要我减少颈椎活动，减少低头，会慢慢好转的。医生还建议我买个靠枕，这样会舒服一些。同时，医生也提醒我，急性期不建议做颈椎的锻炼，应该以休息为主。

我问医生，是否和我的职业有关，因为我是一名司机，一天就在车上。医生说，确实有关系，长时间保持同一姿势容易引起肌肉酸痛。医生建议我在网上学一些颈椎的锻炼方式，但要适量，急性期不建议做。

我想起前两天让我老婆给我踩背来着，脖子也踩了踩，会不会是踩的？医生说，通常不会，但不建议踩。医生的话让我放心了许多。

在这次经历中，我深刻体会到了健康的重要性。脖子疼不能转头，可能是落枕？这看似简单的问题，却让我痛苦不堪。幸好有京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时候找到了方向。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！