我从未想过，怀孕这件事会如此艰难。34周的我，已经开始感受到孕晚期的种种不适。最近，手关节疼痛成为了我每天的伴侣。起初，我以为只是因为长时间保持同一姿势所致，然而，随着时间的推移，疼痛感愈发强烈，甚至在非卧位时，我的脚也开始麻木。这种感觉就像千万根针扎在我的皮肤上，难以忍受。

我记得那天晚上，我和老公一起看电视，突然间，我的手下垂时也开始麻木，脚更是疼痛难忍。这种姿势会让我感到异常不适，仿佛全身的血液都被抽干了一样。我知道，这不是正常的孕期反应，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，输入了我的症状。很快，一位名叫**的妇产科医生回复了我。她的专业知识和温暖的语气让我感到安心。她详细询问了我的孕期情况，包括是否定期产检、是否补充钙等问题。我告诉她，我一直在补钙，包括D3和600mg的钙片，每天都按时服用。同时，我也向她描述了我的症状，希望能得到一些缓解的方法。

医生告诉我，孕晚期心脏负荷加重，全身血溶量增加，加上体内激素分泌，可能会导致我出现手脚不适的情况。她建议我平时注意休息，补充钙同时，可以采取侧卧位，睡觉时可以适当将双下肢抬高15度左右。还可以适当运动，如下楼去散步，平时可以活动手脚关节。这些方法都可以帮助缓解我的症状。

我问医生，是否需要增加钙的补充量。她说，孕期及哺乳期需要的钙量相对要多些，我可以把钙补充量加倍。同时，她也提醒我，如果出现明显疼痛无法缓解，那就需要去医院检查。现在我是2周产检一次，如果有明显不适，可以适当缩短产检间隔时间。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早晚都按时服用加倍的钙片，保持良好的休息和饮食习惯。虽然手脚的不适感仍然存在，但已经有所缓解。我也更加关注自己的身体变化，定期产检，自数胎动，确保宝宝的健康成长。

这次经历让我深刻体会到，孕期的每一个阶段都需要我们认真对待。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在孕期的困扰中找到了方向。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！