我从小就被称为“小胖子”,每次听到这个称呼,我的心都会隐隐作痛。34岁的我,身高156厘米,体重135斤,BMI37.7,依然被医生告知我是偏胖的。之前我曾经减过19斤,但现在已经停止不动了。每次看到镜子中的自己,我都想找回那个曾经的我。
我决定寻求专业的帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**很友善地接待了我,并详细询问了我的身高、体重和年龄等信息。听完我的情况后,医生告诉我,BMI27.7还达不到使用奥利司他胶囊的标准,但可以考虑使用二甲双胍片药物加上饮食控制来减肥。
我有些疑惑,二甲双胍片不是降糖药吗?医生解释说,虽然它主要用于降糖,但也有减体重的作用,很多医生自己也在吃。即使没有糖尿病的人也可以吃,只是需要注意副作用。听到这里,我有些犹豫,毕竟药物都有副作用的。医生安慰我说,喝咖啡也可以提高代谢,虽然是食物,也是有副作用的。关键是要找到适合自己的方法。
我开始认真思考,是否真的需要药物来帮助我减肥?我想起了以前的自己,总是依赖各种减肥产品和方法,结果却总是反弹。也许这次,我需要从根本上改变自己的生活方式和饮食习惯。医生也建议我多运动,控制饮食,逐渐调整自己的生活节奏。
我决定采纳医生的建议,开始了我的减肥之旅。每天早上,我都会去公园跑步,感受清晨的阳光和微风。中午和晚上,我会选择低脂、低糖的食物,尽量避免油腻和高热量的食物。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的体重开始下降,精神状态也变得更好。
几个月后,我再次来到京东互联网医院,医生**惊讶地看着我,称赞我做得很好。我的体重已经下降了20斤,BMI也降到了30以下。虽然还有很长的路要走,但我已经找回了自信和健康的生活方式。
我想对所有正在减肥的朋友说,减肥并不是一件容易的事情,但只要你坚持下去,总会有收获的。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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