我叫李明，是一名职业运动员。最近，我在训练中遇到了一个问题：每次训练后，我的肌肉都会非常酸痛，影响了我的正常训练和比赛状态。于是，我决定寻求专业的医学帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能与一位资深的运动医学专家进行了交流。医生首先询问了我的具体情况，包括训练强度、频率以及是否有其他不适症状。我向医生详细描述了自己的情况，并表达了对肌肉酸痛的困扰。

医生告诉我，肌肉酸痛是由于运动过度，导致肌肉内部乳酸分泌过多所致。这种情况在运动员中非常常见，但如果不及时处理，可能会影响到日常生活和运动表现。医生建议我在训练后立即进行冰敷，冷敷10-15分钟可以有效缓解肌肉酸痛。同时，医生还推荐了一些理疗方法，如中频和微波治疗，能够加速肌肉恢复。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。肌肉酸痛明显减轻，我的训练和比赛状态也得到了改善。然而，在一次跳蛙跳训练中，我突然感到膝关节有异响，并伴随着轻微的疼痛感。我再次联系了医生，描述了我的症状。医生认为这可能是半月板损伤的征兆，建议我立即停止剧烈运动，并进行关节磁共振检查以确定具体情况。

我听从了医生的建议，去医院进行了检查。结果显示，我的半月板确实有轻微损伤。医生告诉我，虽然这不是什么大问题，但如果不及时治疗，可能会引发更严重的关节问题。医生给我开了一些药物，并建议我在训练前做充足的热身，以防止再次受伤。

经过一段时间的治疗和休息，我的膝关节恢复了正常。现在，我已经重新投入到训练中，并且更加注重自己的身体状况。每次训练前，我都会做好充分的热身，避免过度运动。同时，我也会定期进行在线问诊，及时解决任何可能出现的健康问题。

总的来说，京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了非常宝贵的帮助。通过与专业的医生交流，我不仅解决了肌肉酸痛和膝关节问题，还学到了很多关于运动和健康的知识。现在，我可以更加自信地面对训练和比赛，感谢京东互联网医院的支持和帮助！