我还记得那天，腰疼得像被千斤巨石压住，左腿麻木得仿佛不属于我。每次想站直，腰部就像被火烧一样，疼痛难忍。我知道这不是普通的腰疼，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了李医生。他问我多久了，我说已经有一年多了。李医生很耐心地听我描述症状，包括腰疼、左腿麻木和腰部无法直立等。然后他建议我把片子发给他看看，报告只能参考。

李医生告诉我，我的情况可能是腰4/5椎间盘变性并左后突出引起的。他建议我绝对卧床休息两周，并进行营养神经、减轻神经根水肿和正规医院针灸等治疗。我听从了他的建议，开始了漫长的康复之路。

在这两周里，我每天都在床上度过，除了必要的活动外，几乎不离开床铺。起初，我感到非常无聊和沮丧，但随着时间的推移，我开始适应这种生活方式。我开始阅读、听音乐和与家人朋友视频聊天，慢慢地，我的心情也变得平静了。

同时，我也在积极进行治疗。每天早上，我会去正规医院接受针灸治疗。虽然一开始我对针灸有些恐惧，但随着治疗的进行，我发现它真的可以缓解我的疼痛和麻木感。除此之外，我还在家里进行一些简单的康复运动，帮助恢复腰部的灵活性和力量。

两周后，我再次去看李医生。他检查了我的情况，并告诉我，我的症状已经有所改善。虽然还需要继续治疗和康复，但至少我已经迈出了第一步。李医生还建议我在日常生活中注意腰部的保护，避免长时间保持同一姿势，多做一些腰部的拉伸和加强运动。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我学到了很多关于健康和生活的道理。我感谢李医生和京东互联网医院的帮助，也希望我的经历能够帮助到其他人。健康无小事，及时就医非常重要。同时，京东互联网医院也提供了很好的在线医疗服务，方便快捷，值得推荐给大家。