我从小就有一个习惯，喜欢用手去抠脸上的小疙瘩。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我发现自己脸上长了一个小小的凸起，才开始警觉起来。起初，我并没有太在意，认为只是一个普通的痘痘，过几天就会消失。然而，随着时间的推移，这个小凸起不仅没有消失，反而越来越大，甚至开始向周围扩散，形成了一个个小疙瘩。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己得了什么严重的皮肤病。于是，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位皮肤科医生。

医生很友善地问我这个情况有多久了，我告诉她大概有一个半月左右。医生又问我其他地方是否也有类似的情况，我回答说没有。医生告诉我，考虑到我的症状，可能是神经性皮炎，可能与焦虑、精神紧张、睡眠不好、日晒等因素有关。

我又向医生展示了我脸上的那个小凸起，医生说这可能是扁平疣，病毒感染引起的。我感到非常沮丧，问医生还有没有救。医生安慰我说有，并询问我是否有药物过敏、肝肾功能异常、糖尿病、高血压等情况。我回答说没有。医生随后开了一份处方，告诉我可以用五氟尿嘧啶软膏治疗扁平疣，并说大概半个月就能好转。

我按照医生的指示购买了药品，并开始使用。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免焦虑和精神紧张，保证充足的睡眠和适当的日晒。经过半个月的治疗和调整，我的皮肤状况有了明显的改善，脸上的小疙瘩逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经养成了良好的生活习惯，皮肤也变得越来越好。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！