我从小就知道，高血压是我们家的“老朋友”。父母都有这个毛病，尤其是妈妈，经常因为血压升高而头晕目眩。所以，当我自己也开始出现类似症状时，心里不免有些担忧。

那天晚上，我在家里测了一下血压，结果显示收缩压140mmHg，舒张压90mmHg。虽然还在正常范围内，但已经接近临界值了。加上最近几天我总是熬夜，导致头疼得厉害，于是决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快就回复了我，询问我是否有其他慢性病史。我告诉他，除了父母有高血压外，自己暂时没有其他问题。医生又问我是否有头晕、恶心、乏力等症状，我说除了乏力外，其他都没有。医生听完后，建议我去线下医院心血管内科就诊，做一些相关检查，以明确诊断和治疗方案。

我知道医生的话是对的，但我还是想知道有没有什么中成药可以缓解我的症状。医生告诉我，中成药的降压效果比较慢，多用于辅助降压，不太适合我这种情况。然后，他推荐我服用苯磺酸左氨氯地平片2.5mg，每天一次，连续服用七天，如果血压没有得到控制，就需要及时调整用药或去医院进一步检查。

在用药的同时，医生也给了我一些生活上的建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；保持室内空气湿润，清淡饮食易消化；适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物；忌烟酒；注意保暖；不适随诊。这些都很实用，我决定认真遵守。

现在回想起来，那次的经历让我更加重视自己的健康。虽然高血压可能是我们家的“老朋友”，但我不想让它成为我的“新朋友”。我会继续关注自己的血压，保持健康的生活方式，希望能够远离高血压的困扰。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，调整生活习惯，保护好自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！