我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个问题，例假总是推迟，半个月左右是常态。每次来之前一个星期，乳房就开始涨痛，像被什么东西紧紧地勒住一样，非常难受。这种情况已经持续了三年多，时好时坏，但总是让人心神不定。

我曾经去做过体检，包括妇科检查，但都没有发现什么问题。月经量正常，有少量血块。来之前小腹没有疼痛，倒是乳房的涨痛让我很是苦恼。平时我比较容易心情烦躁，情绪管理不是很好。晚上睡眠倒是很好，属于倒床就睡的类型。我的大便正常，一天一到两次，属于吃多点就会排出的体质。

有一天，我在网上搜索相关的信息，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定试一试。很快，我就和一位名叫刘医生的医生进行了在线咨询。刘医生非常耐心地听我描述了自己的症状，并且要求我拍一张舌苔照片给她看。通过观察我的舌苔和了解我的生活习惯，刘医生初步判断我是属于肝郁脾虚加少许瘀血证型。

刘医生告诉我，我的体质需要注意清淡饮食，禁食生冷辛辣，过于油腻的食物。她还给了我两个建议。第一个建议是服用中成药，丹栀逍遥丸和桂枝茯苓丸这两种药物配合调理。桂枝茯苓丸在月经前三天开始服用，到月经过去停用。丹栀逍遥丸是可以一直服用的，月经过后三天服用丹栀逍遥丸和乌鸡白凤丸两种药物。第二个建议是去当地的医院中医科找相关的医生，根据望闻问切4诊合参以后，开具相对应的中药汤剂进行调理，中药汤剂的优点是有针对性，疗效快。

我决定先尝试中成药的方法。刘医生还告诉我，吃药期间可以喝祛湿茶，这个茶对身体有好处。同时，她也提醒我，如果需要补气血，可以服用乌鸡白凤丸。刘医生非常专业和友善，让我感到很安心和放心。

在刘医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理，我的例假开始变得规律了，乳房的涨痛也明显减轻。刘医生还给了我一个复诊二维码，方便我随时联系她。她的服务让我非常满意，我也会向身边的朋友推荐京东互联网医院。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试一试在线问诊，可能会有意想不到的效果。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！