我从小就是一个比较内向的人，总是喜欢独自一人待在家里。随着年龄的增长，我的性需求也开始变得强烈。由于缺乏社交经验和勇气去接触异性，手淫成为了我释放压力的方式。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响，直到有一天，我开始感到身体不适。

那天晚上，我像往常一样进行手淫，但这次不同寻常的是，之后我感到非常疲惫，甚至连站起来的力气都没有。我的腰部也开始隐隐作痛，头晕目眩，腿软无力。这些症状让我非常担心，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，了解到中医可能会有所帮助。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位中医科医生进行咨询。医生非常友善和专业，首先询问了我的症状和生活习惯，然后要求我拍摄舌苔照片进行舌诊。通过分析我的舌象和症状，医生告诉我我可能是肾虚精亏、肝郁脾虚、脾胃湿热所致。

医生给我开了五子衍宗丸、加味逍遥丸和藿香清胃片，建议我连续服用两周，并给了我一些生活调摄的建议。例如，饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，增强体质；注意情绪调节，少思虑，少熬夜；尽量在11点前入睡等等。医生还推荐我平时可以用一些中草药泡水喝，辅助祛湿。

在服药和调整生活习惯的过程中，我逐渐开始感觉到身体的变化。疲劳感减轻了，腰部的疼痛也消失了，头晕和腿软的症状也得到了改善。最重要的是，我开始意识到手淫的危害，并且学会了如何更好地管理自己的性需求和情绪。

我非常感谢那位中医科医生，她不仅帮助我解决了身体上的问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经完全戒除了手淫的习惯，生活也变得更加健康和积极。如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你寻求专业的医疗帮助，京东互联网医院是一个非常好的选择。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！