我从小就喜欢用手，小时候画画，长大后打游戏，甚至连吃饭都要用筷子。所以当我的大拇指关节开始疼痛时，我感到非常困扰。起初，我以为只是因为用电脑和手机太多了，休息一下就会好。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位骨科医生。医生听完我的描述后，告诉我这是腱鞘炎，需要休息和用药治疗。我问他是否严重，他说不严重，但需要注意日常生活中的细节。比如，避免长时间使用电脑和手机，适当休息，保持手指的灵活性。

医生推荐我使用扶他林软膏，并且可以热敷一下。我问他是否需要用其他药物，他说不需要，只需要用这个就可以了。我按照医生的建议去做，果然，疼痛逐渐减轻了。

在治疗过程中，我也注意到了一些生活中的小细节。比如，使用电脑和手机时，尽量保持手指的自然弯曲，避免过度伸展；在工作之余，适当进行手指的按摩和拉伸，帮助恢复手指的灵活性；在睡觉前，使用热毛巾敷一下手指关节，缓解一天的疲劳。

现在，我的手指关节已经基本恢复正常了。我非常感谢那位医生，他不仅给我提供了专业的治疗建议，还教会了我如何在日常生活中保护自己的手指。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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