我从小就被称为“小胖子”，但我从未在意过。直到有一天，我在公司的年会上，看到同事们都在谈论他们的健身计划和减肥成果时，我才意识到自己的体重已经超出了正常范围。我的体重指数（BMI）高达36.41，医生告诉我这是严重的肥胖问题。

我开始寻找各种方法来减肥，包括节食、运动和药物。其中，二甲双胍引起了我的注意。据说它可以帮助控制血糖和体重。我决定向医生咨询是否可以使用这种药物来控制我的糖吸收。

在京东互联网医院上，我找到了普内科王医生。他听完我的情况后，告诉我如果没有确诊糖尿病，使用二甲双胍是不建议的。任何药物都有副作用，不能随意使用。他的话让我有些失望，但我也明白了他的担忧。

王医生解释说，肥胖的根本原因是能量摄入超过消耗。我的日常生活中缺乏足够的运动量，通勤也只能勉强维持在一万步每天。这种生活方式使得我摄入的能量无法被充分消耗，转化为脂肪储存在体内。

王医生建议我可以考虑手术治疗，但我难以承受时间开销。于是，他推荐我通过运动和饮食控制来减重。他还提到奥利司他胶囊可以作为辅助手段，但强调药物减肥反弹快，可能会有副作用。相比之下，运动减肥和控制饮食是目前最有效、最健康且最不容易反弹的方法。

我开始认真执行王医生的建议。每天早上，我都会去附近的公园跑步，晚上则会做一些简单的力量训练。同时，我也开始注意饮食，尽量避免高热量和高脂肪的食物。几个月后，我惊喜地发现自己的体重已经下降了十几斤，BMI也降到了30以下。

我再次联系了王医生，向他汇报了我的进展。他非常高兴，并鼓励我继续保持良好的生活习惯。他的建议和支持对我来说非常重要，我感谢他为我提供的专业医疗咨询服务。

现在，我已经成功地控制了自己的体重，并且拥有了更健康的生活方式。虽然这条路并不容易，但我知道这是值得的。感谢京东互联网医院和王医生，帮助我找回了健康和自信。