我从小就爱吃辣，辣椒、麻辣火锅、辣条，什么辣的都爱。可最近，我的手上却长了大片疙瘩，痒得不行。起初，我以为是皮肤过敏，吃了点抗过敏药，抹了点药膏，结果不但没好，反而越来越严重。五六天过去了，疙瘩越长越大，像一片片小山丘一样，密密麻麻地布满了我的双手。

我开始慌了，赶紧去看医生。医生问我最近有没有干过什么特别的活，像杀鱼、宰牛宰羊之类的。我摇摇头，告诉他我只是一个普通的上班族，平时最多也就是做做家务。医生又问我吃的什么药，我拿出药盒给他看。他看了看，皱了皱眉头，说：“这些药对你现在的症状可能不太有效。”

我有些失望，问医生还有什么办法。医生说：“你手上的疙瘩可能和你吃辣有关。辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，会刺激皮肤，引起过敏反应。”我想起了自己最近吃的那些超辣的食物，心中一惊，难道真的是因为吃辣才导致的？

医生给我开了一种新的药膏，叫做卤米松，告诉我一天抹两次。同时，他也建议我少吃辣的食物，多喝水，保持皮肤清洁。听完医生的建议，我心中一阵感激，决定好好照顾自己的身体，不能再任性了。

回家后，我认真按照医生的指示去做。每天早晚都要抹药膏，虽然一开始有些不适应，但慢慢地，疙瘩开始消退，痒感也减轻了很多。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免吃辣的食物，多吃一些清淡的菜肴。渐渐地，我的手上恢复了正常，疙瘩消失了，皮肤也变得光滑细腻起来。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我能够顺利地度过这段难关。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。