我从未想过，一个平凡的早晨，我的生活会被一场突如其来的疾病打乱。肚子痛发冷，伴随着一阵阵的恶心，我的世界在那一刻变得混沌不堪。

我记得那天早上，我匆忙地吃完了面包和一瓶香蕉牛奶，边吃边喝，完全没有注意到牛奶的温度。现在回想起来，可能就是这个小小的疏忽，引发了这场灾难。

当我开始感到不适时，我立即联系了京东互联网医院的在线医生。医生问我症状出现的时间，我告诉他刚刚开始。接着，他询问了我的饮食情况，我如实告知了他早餐的内容。医生推测可能是食物引起的急性胃肠炎，并建议我量一下体温。

我拿出体温计，测量后发现体温只有36.7度。医生告诉我这可能是因为我吃的东西太凉了，导致身体发冷。他建议我用热水袋热敷肚子，并询问我是否有蒙脱石散这种药物。幸运的是，我家里正好有这种药，医生让我先吃上。

在医生的指导下，我开始了自我治疗。虽然肚子痛的感觉仍然存在，但我知道我正在朝着康复的方向前进。医生还提醒我，如果要吃东西，尽量选择清淡的食物，并且要空下肚子，等到症状缓解后再逐渐恢复正常饮食。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们在日常生活中，往往忽视了很多看似微不足道的细节，结果却可能引发严重的后果。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够在我需要帮助的时候，及时提供专业的医疗建议和指导。

如果你也遇到了类似的情况，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才是最明智的选择。健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你还没有尝试过在线问诊，我强烈推荐你去试一试。它不仅方便快捷，而且能够为你提供高质量的医疗服务。记住，健康无小事，及时就医，才能让我们拥有更好的生活质量。