我叫小雨，今年22岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽略了自己的身体。直到近一个月，我开始感到左胸部胀痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作太累了。然而，今天早上，当我洗澡时无意中摸到了一个肿块，触摸时会有疼痛感，这让我不禁感到一丝恐慌。

我立即上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的症状，于是决定去京东互联网医院在线咨询。医生很快回复了我，告诉我可能是乳腺腺瘤，并建议我做个彩超检查。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心又害怕，但我知道必须面对现实。

在医生的指导下，我预约了彩超检查，并在等待结果的过程中，开始反思自己的生活方式。是否因为工作太忙，忽略了自己的健康？是否因为压力太大，导致身体出现问题？这些问题在我脑海中不断浮现，促使我开始思考如何更好地照顾自己。

几天后，彩超结果出来了，医生告诉我肿块是良性的，问题不大，但仍需要注意。听到这个消息，我如释重负，心中的石头终于落地了。医生还建议我可以吃点乳癖消来缓解症状，并提醒我要定期检查，保持良好的生活习惯。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忙于工作和生活，忽略了自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。从今以后，我会更加关注自己的健康，定期体检，保持良好的生活习惯。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在困扰中找到了方向和希望。也感谢这个平台，让我能够在家中就能得到高质量的医疗服务，非常方便和实用。希望大家都能关注自己的健康，珍惜生命中的每一天。