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脚裸到小腿外侧发凉怎么办?

脚裸到小腿外侧发凉怎么办?

我从小就有一个奇怪的毛病:只要脚裸到小腿外侧这一片,就会觉得发凉。无论是夏天还是冬天,似乎都无法逃脱这个问题。起初,我并没有太在意,总以为是自己体质的原因。直到有一天,我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”,才发现可能是身体出了问题。

我决定去看医生,于是找到了京东互联网医院的**医生。通过在线问诊,医生首先询问了我的症状和近期是否做过相关检查。我告诉他我没有做过任何检查,只是小腿和脚露在外面会觉得发凉,并且没有酸痛麻木的感觉。医生问我是否有下肢静脉曲张,我也否认了这个问题。

医生告诉我,这种情况常见于血管或者神经引起的。他建议我完善腰椎核磁共振检查,看看有没有坐骨神经受压,并且进行动静脉B超检查血管情况。我问他如果去医院看的话,应该去哪个科室。医生说可以去血管外科或者骨科。

除了检查,医生还建议我可以尝试理疗来缓解症状。他还给了我一些健康指导,希望我能更好地照顾自己。最后,医生邀请我定期来互联网医院找他复诊,并请我为他本次医疗问诊服务5星好评,并留言,祝我身体健康!

这次在线问诊的经历,让我深刻认识到健康无小事。即使是看似微不足道的症状,也可能隐藏着更大的问题。感谢**医生和京东互联网医院的专业服务,我会好好照顾自己的身体,希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!

手脚冰凉的调理指南 常见症状 手脚冰凉可能是由血管或者神经问题引起的,常见于脾虚、下肢静脉曲张、坐骨神经受压等情况。易感人群包括长期站立或坐着工作的人群、老年人、女性等。 推荐科室 建议就诊于血管外科或骨科。 调理要点 1. 保暖,避免长时间暴露在寒冷环境中; 2. 完善腰椎核磁共振检查和动静脉B超检查,排除坐骨神经受压和血管问题; 3. 可以尝试理疗来缓解症状; 4. 饮食上可以适当增加温补食物的摄入,如生姜、红枣等; 5. 如果症状严重,可以考虑服用中药调理,具体药物需要医生根据个人情况开具处方。
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我从小就是个胖子,155cm的身高,体重却已经达到了170斤。每次看到镜子中的自己,总是感到一阵失落。尤其是生完孩子后,我的体重更是直线上升,整整长了20斤肉。看着自己日益臃肿的身材,我开始焦虑起来。 一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,结果让我找到了京东互联网医院的营养科医生。通过在线咨询,我向医生详细描述了自己的情况,包括饮食习惯、运动情况等。医生耐心地听完后,给出了专业的建议。 首先,医生指出我的肥胖与生活饮食习惯有很大关系。由于工作原因,我几乎没有时间去运动,长期久坐使得我的新陈代谢变得缓慢。医生建议我增加有氧运动,循序渐进地进行,例如从慢走开始,逐渐过渡到快走、慢跑、游泳等。同时,医生还推荐了一些简单易行的运动方式,如跳绳、上下楼梯、深蹲高抬腿等。 其次,医生对我的饮食进行了调整。由于我家做菜油大,医生建议我减少零食、油炸食品、快餐、点心等高能量食物的摄入。同时,医生也提醒我要控制主食的量,多吃蔬菜,增加富含膳食纤维的茎叶菜及菌藻类的摄入,减少烹调中油、食盐的使用。医生还建议我在餐前半小时吃白芸豆酵素片,帮助控制随餐碳水摄入量,增加饱腹感。 在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天早上,我会吃一份主食、煮鸡蛋和牛奶,配上一份凉拌菜。午餐时,我会做杂粮饭,搭配白菜炒瘦肉。晚餐则是荞麦面,青椒炒牛柳。虽然一开始我很难适应这样的饮食,但随着时间的推移,我逐渐习惯了这种健康的生活方式。 几个月后,我惊喜地发现自己的体重已经下降了不少。更重要的是,我的身体变得更加健康,精力也更加充沛。通过这次减肥经历,我深刻地认识到,健康的生活方式不仅可以帮助我们减肥,还可以让我们拥有更好的生活质量。 最后,我想说的是,减肥并不是一件容易的事情,但只要我们有决心和毅力,坚持下去,就一定会看到成果。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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