我从小就不太爱刷牙，总觉得那是一件麻烦事。直到有一天，我照镜子时吓了一跳：我的牙齿黄得像一块老木头，牙菌斑也布满了整个口腔。我知道这不是什么好兆头，于是决定去找医生看看。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能联系了一位口腔科医生。医生听完我的情况后，建议我先用美白牙膏试试看。于是我开始了每天早晚两次的美白牙膏刷牙生活。虽然效果不算明显，但至少我感觉自己在做些什么了。

然而，牙菌斑依然存在。医生告诉我，想要彻底清除牙菌斑，必须去医院做超声波洁牙。这个消息让我有些犹豫，因为我从来没有做过这种治疗。但是，医生的话让我意识到，我的口腔问题已经到了不能再拖延的地步了。

我鼓起勇气，预约了一个口腔科的门诊。医生用超声波仪器清理了我的牙齿和牙龈，整个过程虽然有些不舒服，但并没有想象中那么痛苦。清理完毕后，医生还给我做了一个口腔检查，确认我没有其他口腔问题。最后，医生再次强调了刷牙的重要性，并教我正确的刷牙方法。

现在，我的牙齿已经恢复了原来的白色，牙菌斑也消失了。每当我照镜子时，看到自己的洁白牙齿，心中总是充满了自豪和满足感。这个经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了口腔问题。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，赶快去找医生吧！记住，健康是最宝贵的财富。在线问诊很方便，京东互联网医院推荐给大家！