我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球。然而，最近几个月来，我开始感到脚后跟疼痛，特别是在运动后。起初，我以为只是普通的疲劳，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，发现可能是跟腱炎。于是，我决定去看医生。医生检查后，确认了我的猜测，并开了正清风痛宁缓释片给我。医生告诉我，这种药片可以缓解疼痛和炎症，帮助我恢复正常生活。

我回家后，按照医生的指示开始服用药片。刚开始几天，疼痛并没有明显减轻，我甚至开始怀疑这药是否真的有效。然而，随着时间的推移，我的脚后跟疼痛逐渐减轻了。我可以再次享受篮球带来的乐趣，而不用担心疼痛的问题了。

在服用药片的同时，我也注意了医生的建议，调整了自己的生活习惯。比如，我开始控制饮食，少吃辛辣油腻的食物；我也增加了适当的运动量，保持身体健康；此外，我还注意了情绪的调节，尽量避免过度劳累和熬夜。

经过一段时间的治疗和自我调节，我的跟腱炎已经基本痊愈了。现在，我可以自由地参加各种运动活动，而不用担心脚后跟疼痛的问题了。正清风痛宁缓释片真的帮了我大忙，我非常感谢医生和这款药片。

如果你也遇到了跟腱炎的问题，我强烈推荐你去看医生，并尝试使用正清风痛宁缓释片。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的身体状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！