我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的奶奶，一个年近七旬的老人，正坐在沙发上，手里拿着一瓶善存维生素片。她总是说，自己年纪大了，吸收不可能那么全，也不会吃得那么均衡，所以她每天都会吃一片善存，希望能补充一些营养。

我看着她，心中有些担忧。虽然善存是很常见的保健品，但我总是想知道，长期吃会不会对身体有影响？于是，我决定带奶奶去看医生，咨询一下专业的意见。

我们来到了京东互联网医院，通过线上预约，很快就见到了医生。医生听完我们的问题后，微笑着说：“一般不建议长期吃的。维生素和微量元素一般都是可以通过食物补充的，如果饮食正常的话，尽量通过食物补充。一般吃1~3个月就可以了。”

奶奶有些失望，但医生接着说：“年纪大的人，确实需要更多的营养。但是，过量的补充也可能会对身体造成负担。所以，还是要根据自己的实际情况来决定是否需要长期服用。”

我和奶奶听了医生的建议，决定先调整一下饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物。同时，我们也会定期复诊，根据身体状况来决定是否需要继续服用善存。

这次看病的经历，让我更加明白了健康的重要性。我们不能只依赖保健品来维持健康，而是要从日常生活中做起，注重饮食和锻炼，才能真正拥有一个健康的身体。

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