我叫小李，今年25岁，平时工作压力大，生活不规律。前几天，我突然感到胃部不适，像是有东西卡在那里，非常难受。起初，我以为只是普通的消化不良，于是去药店买了健胃消食片吃。结果，症状并没有缓解，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到一些文章说吃了吗丁啉也没用可能是胃癌的征兆，我吓坏了。心想：我才25岁，怎么可能得胃癌？但是我还是决定去看医生，毕竟健康无小事。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与胡医生取得了联系。胡医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的饮食习惯和生活方式。原来，我最近在减肥，经常一天只吃一两顿饭，晚上甚至不吃东西。胡医生告诉我，这种不规律的饮食习惯很容易导致胃肠功能紊乱，引起便秘和胃疼等问题。

胡医生建议我改变饮食习惯，三餐规律，多吃易消化的食物如稀饭、面条和麦片等，并适当增加蔬菜水果的摄入。同时，他也提醒我少吃红薯等胀气的食物和高蛋白食物，以免加重胃部负担。胡医生还推荐我服用益生菌来调节肠道菌群，改善大便情况。

听了胡医生的建议，我开始调整自己的生活方式。每天按时吃饭，多喝水，适当运动。果然，几天后，我的胃部不适症状明显减轻了。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，感觉身体状态也比以前好了很多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，能够及时解决我们的健康问题。我会继续关注自己的健康，定期进行体检，预防疾病的发生。同时，我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院的服务，希望大家都能拥有一个健康的身体。