我叫小李，今年25岁，大学毕业后在一家IT公司工作。生活看似平静，但最近几个月，我开始感到头晕、掉发和嗜睡。起初，我以为是工作压力大，休息一下就好了。然而，情况并没有改善，反而越来越糟。

我决定寻求专业帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我这些症状持续了多久，我告诉他已经有三四个月了。医生又问我是否做过检查，我说没有。医生建议我先做一些基本的体检，排除其他可能的疾病。

在等待检查结果的过程中，医生问我平日的睡眠情况和是否经常熬夜。我坦白地告诉他，我经常熬夜，白天就会嗜睡。医生说这可能是导致我头晕和嗜睡的原因之一。然后，医生问我是否有焦虑或情绪低落的情况，我说学习上有些焦虑，但总体来说情绪还可以。

我向医生提出了一个问题：“会不会是肾亏有关系？”医生说，肾亏可能是其中的一个因素，但还需要进一步检查才能确定。医生又问我是否有手淫的习惯，我承认有。医生说，频繁手淫可能会导致肾气不足，进而引起一系列症状，包括头晕、掉发和嗜睡。

医生建议我首先要积极调理情绪，改善生活方式，戒除不良生活习惯。同时，医生推荐我口服金匮肾丸进行调理。我问医生这药是否需要天天吃，医生说要按照说明坚持服用。医生还强调，规律生活，劳逸结合是必然的。

我担心服用过度会产生不良反应，医生说，任何药物都有不良反应，但相对来说中成药副作用比较小，只要按说明服用就可以了。最后，医生鼓励我要有信心，积极配合治疗，相信自己一定能康复。

在结束咨询后，我决定改变自己的生活方式，早睡早起，适量运动，避免熬夜和频繁手淫。同时，我也开始服用金匮肾丸，希望能尽快恢复健康。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的建议和帮助，我会继续关注自己的健康，做一个更好的自己。