我从来没有想过，自己会因为“性生活时间短”这个问题而去看医生。可那天晚上，我的女朋友在我耳边轻声说出“我们需要改变点什么”的时候，我知道我必须做点什么了。

我记得那天我在网上搜索“同房后肾虚几天缓过来”，结果却让我更加焦虑。于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我性生活大概几分钟，我有些尴尬地回答：“连续抽插5分钟左右。”

医生并没有嘲笑我，而是问我是否有熬夜、久坐、劳累、饮酒、频繁手淫或房事过度的情况。我承认我有时会熬夜工作，偶尔也会喝酒。医生告诉我，这些都是导致性生活时间短的原因之一。

我向医生坦白了我曾经用过享久喷剂，能达到40分钟以上的效果。医生说，虽然这种喷剂可以暂时延长时间，但长期使用可能会对身体造成伤害。他建议我采用中西结合的治疗方案，使用达泊西汀和仙灵脾胶囊进行治疗。

我问医生这个治疗方案需要多长时间，医生说达泊西汀是在必要的时候服用，而仙灵脾胶囊则需要按疗程慢慢调理20天左右。医生还详细地告诉我如何服用这两种药物，并强调了服药期间要忌酒。

我问医生达泊西汀能延长多长时间，医生说这取决于个人体质，但肯定比我之前的时间长。医生还建议我不要再使用享久喷剂，因为它有麻醉的作用，长期使用可能会对身体造成伤害。

我感谢医生的建议，并决定按照他的方案进行治疗。医生说不用客气，并给了我一份处方。虽然我有些担心是否需要去医院做个检查，但医生告诉我，男性早泄是目前常见的问题，不用检查，服药就可以恢复。

现在，我已经开始服用达泊西汀和仙灵脾胶囊了。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的性生活时间一定会有所改善。同时，我也意识到，保持良好的生活习惯同样重要。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。