我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这样会把舌头弄伤，但我就是改不掉。直到有一天，我的舌头开始疼痛，舌根处还出现了一个白色的东西。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果让我更加担忧。

我在网上看到有人说舌根处的白色东西可能是口腔癌的征兆，我的心一下子就沉了下去。虽然我知道这可能只是杞人忧天，但我还是决定去看医生。于是我来到了京东互联网医院，找了一位口腔医生进行咨询。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有药物过敏史。我告诉他我没有，于是他给我开了一些消炎药，并建议我使用西瓜霜喷剂来缓解疼痛。同时，他也告诉我，舌根处的白色东西可能是口腔溃疡引起的，需要注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行治疗，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，白色东西也慢慢消失了。同时，我也开始注意自己的口腔卫生，定期刷牙，使用漱口水等。现在，我的舌头已经完全恢复正常了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生专业、态度友好，整个过程非常顺利。如果有需要，我一定会再次选择这里进行咨询和治疗。

最后，我想说的是，大家一定要注意自己的口腔卫生，避免吃辛辣刺激的食物，定期检查口腔健康。如果有任何不适，及时就医。健康是最重要的财富，我们要好好珍惜它。