我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。一个月前，我开始感到不适，龟头和包皮都红肿痒，像有无数只蚂蚁在爬行。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏，随便涂了点药膏就过去了。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。每天清洗后，仍然有白色污垢残留，像一层薄薄的雪花覆盖在我的皮肤上。

我开始慌了，网上查阅各种资料，自我诊断为龟头包皮炎。于是，我去药店买了派瑞松软膏，按照说明使用了一周多，但效果并不明显。我的心情变得越来越低落，仿佛被一团黑暗笼罩着，无法逃脱。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。打开京东互联网医院的APP，输入我的症状，很快就有医生回应了。医生问我是否有痛痒感，是否去过医院看过，是否用过什么药。我如实回答，包括我使用派瑞松软膏的情况。医生告诉我，派瑞松可能效果比较弱，建议我到正规医院皮肤科做进一步检查，刮一点小皮屑化验确诊一下。同时，医生也给了我一些口服药的建议，伊曲康唑胶囊，具有抗真菌成分。

我有些犹豫，毕竟去医院检查需要时间和金钱。但是，医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。医生还告诉我，如果现在不方便去医院，可以先暂时加个口服药物，等有时间再去医院做检查。医生还提醒我，作息规律、加强锻炼，少吃海鲜、辣的、甜的食物，这些都有助于恢复健康。

我按照医生的建议，开始服用伊曲康唑胶囊，并继续使用派瑞松软膏。同时，我也注意了自己的饮食和生活习惯。几天后，我惊喜地发现，红肿和瘙痒感明显减轻了，白色污垢也消失了。我的心情也随之变得轻松起来，仿佛一块大石头从我心头落下。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用。通过这次经历，我也学到了如何更好地照顾自己的身体，如何在面对健康问题时保持冷静和理智。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医。