我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我要去医院看病了。

我叫小李，今年28岁，平时工作忙碌，经常需要长时间坐着。几个月前，我开始感觉腰部不适，腿部也时常发麻。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就好了。可随着时间的推移，症状越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去长春红星医院做个检查。医生告诉我，我患了腰椎间盘突出，需要及时治疗。听到这个消息，我心中五味杂陈，既担心又害怕。毕竟，谁也不想承认自己生病了。

医生建议我先进行保守治疗，包括针灸和牵引。同时，他开了一些药物给我，塞来昔布和大活络胶囊。这些药物可以缓解疼痛和炎症，帮助我恢复健康。

我按照医生的建议进行治疗，虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我始终坚持下来。因为我知道，只有这样，才能让自己早日康复。

在治疗的同时，我也开始关注自己的生活习惯。比如，避免长时间坐着，多做一些运动，保持良好的姿势等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的帮助。

经过几个月的治疗和自我调理，我的病情终于有所好转。腿部不再发麻，腰部也不再疼痛。我重新找回了健康和活力，感谢医生和京东互联网医院的帮助。

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