我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总说这会让头皮屑更多，但我控制不住。直到有一天，我发现头皮上长了一个小红包，按着有点疼。我开始担心起来，难道是因为我总挠头皮才导致的？

我决定去看医生。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个皮肤科专家。医生问我这个小红包有多久了，头皮油腻吗？我告诉他刚出现，头皮还好。医生说可能是脂溢性皮炎，需要用药治疗。他还问了我一些问题，像是有没有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病等等。我都回答没有。

医生给了我一些用药建议，包括用康王洗发水洗头，一周三次；再外用哈西奈德溶液，一天两次。同时，他也提醒我要忌口，少吃腥辛辣牛羊肉刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。我认真听完后，点开处方详情，发现处方已经送达药师审核了。医生说服药期间如果有不适，需要及时线下就诊。

我问医生康王洗发水是那种，他说就是用康王洗头。看来我得去药店买一瓶康王洗发水了。整个过程非常顺利，医生也很专业，我对京东互联网医院的服务感到非常满意。

在接下来的几周里，我按照医生的建议用药，头皮上的小红包逐渐消退了。虽然我还是会不自觉地挠头皮，但我知道这可能会导致头皮问题，所以我尽量控制自己。现在我已经养成了良好的生活习惯，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，头皮也变得健康了许多。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，千万不要忽视头皮健康。京东互联网医院是一个非常方便的选择，你可以随时随地预约医生，获取专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。