我叫李明，一个20岁的大学生，身高175cm，体重142斤。从小到大，我的身材一直是同学们羡慕的对象。然而，随着年龄的增长，我开始意识到自己的体型并不是那么理想。虽然我看起来很高大，但实际上我的肌肉量非常少，整个人显得单薄无力。

我曾经尝试过各种方法来增肌，包括大量的蛋白质摄入和高强度的力量训练。然而，效果并不明显。我的朋友们都说我可能是因为肾虚导致的肌肉无法增长。于是，我开始在网上搜索“肾虚该怎么补”，希望能找到一些有效的解决方案。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下在线问诊。很快，我就被分配到了一位名叫张医生的医生。张医生非常友善和专业，首先询问了我的饮食和运动习惯。得知我平时的饮食比较正常，但运动量不够后，他建议我增加运动强度，并推荐了一种乳清蛋白粉来帮助我增肌。

我按照张医生的建议开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯乳清蛋白粉，并且增加了自己的运动量。起初，我只是做一些简单的有氧运动，例如慢跑和游泳。随着时间的推移，我逐渐加入了力量训练，专注于增强我的肌肉力量和体积。

几个月后，我惊喜地发现自己的体型发生了明显的变化。我的肌肉线条开始变得清晰，整个人看起来更有力量感。最重要的是，我感觉自己的精力和体力都有了显著的提升。现在，我不再是那个单薄无力的大学生，而是一个自信、强壮的年轻人。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我意识到健康的重要性。现在，我已经成为了一个健康生活的倡导者，鼓励身边的朋友们也关注自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！